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  • 「毎日の献立を考えるのが苦手な方」におすすめの講座を
    開催することにしました。

    お料理は「組み合わせ」で考えると、
    毎日の献立に悩むことがグッと減りますよ！

    茅ヶ崎市主催の「学びフェスタ」の参加は今年で4年目。
    おかげさまで、毎年「満員御礼」を頂いています。

    今年のテーマは「おむすび」。

    毎日忙しいと、子どもにお料理を教える
    「心の余裕」ってなかなか持てないものですよね？

    「子どもには健康に育ってほしい。」
    「料理好きになって欲しい。」
    「好き嫌いを減らしたい。」

    ママは考えることがいっぱい。

    気持ちはあるけど、
    「何から始めたらいいのかな？」
    「なかなか続かない。」

    そんなお悩みをお持ちの方は、今回のイベントを
    「食育・お料理を楽しむ・親子のきずなを深める」
    きっかけにしませんか？

    本イベントに参加すると…

    🍙簡単な献立決めができるようになる。
    🍙冷蔵庫の中身をきれいに使い切れるようになる。
    🍙「やりくり料理」のコツを知ることができる。
    🍙バランスの良い食事作りの考え方がわかる。
    🍙親子仲が良くなって幸せな気分を味わえる　etc.

    10時からの回はすでに満席ですが、
    午後からの回にはまだ残席があるようです。

    年々お祭りの規模が大きくなり、今年は
    令和7年7月7日にOPENした「道の駅 湘南ちがさき」との
    タイアップ企画も予定されているそうです。

    「パズルおむすび」の他にも、簡単キャラ弁におすすめの
    「ハリネズミおむすび」も作りに来てくださいね！

    楽ラクごはん♪親子でにっこり「パズルおむすび」の詳細とお申込みは
    「ブログ」のタブからご覧ください。

  • 「しっとりおいしい鶏むね肉料理」オンライン料理講座

    「しっとりおいしい鶏むね肉料理」オンライン料理講座

    久しぶりの「オンライン講座」のご案内です。

    今回のテーマ食材は「鶏むね肉」です。
    今までお受けしたご相談の中で、一番熱烈に聞かれたのが、

    「鶏むね肉をパサつかずに食べるにはどうしたらいいですか？」

    鶏むね肉は、もも肉に比べて３割安。
    しかも、高たんぱく＆低カロリーで成長期のお子さんにも、
    ダイエット中の親御さんにもうれしい食品ですよね？

    さらに、抗酸化作用と疲労回復効果がある「イミダゾールジペプチド」
    がしっかりと含まれているので、たくさん食べて頂きたい食品なのですが、

    鶏むね肉にはちょっと困った性質があり、
    調理のポイントを知らないと、かたくて、パサパサのお料理になってしまいます。

    お手頃価格で、栄養価たっぷりのお料理をおいしく食べられたら
    最高なのに～！って思いませんか？

    鶏むね肉の調理ポイントは
    ①火加減　②魔法の水　③コーティング
    です。

    鶏むね肉の性質が判れば、特別な調理器具や調味料を使わず、
    誰にでも「しっとり」「柔らかく」「おいしく」
    お料理できるようになります！

    ぜひこの3つのポイントや味のバリエーションを知って頂き、
    ご家族みなさんで、おいしいひとときをお過ごしください。

    この講座にご参加頂きますと、
    🎁繰り返し見て学べる「アーカイブ動画」
    🎁「もう失敗しない鶏むね肉料理まとめシート」
    をお持ち帰り頂けます。

    そして、今回も「実演」やります！

    質問タイムも設けますので、鶏むね肉料理のモヤモヤは
    全部スッキリしてからお帰りくださいね。

    ⭐開催日程

    ① 9月１１日（木）10:00〜11:00
    ② 9月１４日（日）10:00〜11:00

    ※両日とも内容は同じです。
    ご都合の良い日程をお選びください。

    参加費：3,000円（税込）
    受講形式：オンライン（Zoom）

    お待ちしております！

    👉 お申込みはこちら


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